Workshop, který učí respektu a sebedůvěře

(Od S. Fenclové) Dne 12. listopadu 2025 se v rámci péče o duševní zdraví našich studentů konal interaktivní workshop „Moje tělo je moje“, kterého se zúčastnily třídy 1.C, 1.D a 2.C. Program byl zaměřen na respekt k vlastnímu tělu, prevenci bodyshamingu a podporu sebedůvěry studentů.

Workshop probíhal interaktivní formou – studenti diskutovali, zapojovali se do skupinových i individuálních aktivit a učili se, jak se bránit nevhodným komentářům na vzhled a jak si vážit sami sebe i druhých. Během tří vyučovacích hodin se studenti s lektorem dotkli témat jako je tělesná diverzita, vliv sociálních sítí a reklam a způsoby posilování vlastní hodnoty, která není založena jen na fyzickém vzhledu.

Studenti si odnesli větší sebeúctu, respekt a praktické rady, jak pečovat o své tělo i psychickou pohodu. Na závěr proběhla krátká zpětná vazba, ve které ocenili otevřenou a přátelskou atmosféru celého setkání. Workshop „Moje tělo je moje“ studentům připomněl, že každý je jedinečný – a že respekt k sobě i druhým je ta nejlepší cesta k sebevědomí.

Organizátoři také nabídli bezplatnou online příručku „Jak mluvit s dětmi o vzhledu těla“ určenou nejen rodičům, ale všem, kteří chtějí podporovat zdravý vztah k tělu u mladých lidí. Příručka je k nahlédnutí zde.

Workshop byl realizován organizací Podané ruce za finanční podpory Jihomoravského kraje.